Mi jár a fejemben?
Ezek is…
Az egyik legjobb kérdés:
Mi jár a fejedben?
Kicsit blog, kicsit értéktár, a kreativitás és a burnout specialista szemével nézve.
Az enyémben:
Évek óta ezt kerestem
2023.01.22. Gondolkodtál már azon, hogy míg egyesek rengeteg feladatot vállalva, sokszor azt a bizonyos gyertyát a két végén égetve élnek, mégsem égnek ki, míg mások ennek töredéke alatt a burnout tüneteit „produkálják”?! Vajon mi lehet a különbség köztük? Sokan, sokféle választ adnak erre, míg az igazi magyarázatra 2022 év vége felé jöttem rá. Ügyfeleimmel meg is ismertetem, sőt hatékonyan használjuk a kiégés elkerülésében, illetve ha már benne van az illető, akkor a kilábalásban.
Mi? Exhibiciklionista>>>
2021. közepe óta…
A segítségedet kérem!
2021.05.28.
Amennyiben távmunkában (is) dolgozol, kérlek segíts nekem ennek a kérdőívnek a kitöltésével!
A kérdőívet itt találod>>>
A gyökerekről
2021.04.19.
”A mentális betegségek gyökerénél a legtöbb esetben a lustaságot, pontosabban azt a vágyat találjuk, hogy megmeneküljünk a törvényszerű szenvedésektől.” (M. Scott Peck: Úttalan utakon)
Mi van a szívemben?
2021.04.10.
Számomra ijesztő, de egyben figyelmeztetés is……mi is? Mindjárt folytatom, de előtte beszúrok ide egy idezetet Goethe-től:„Az ember azt látja a világból, amit a szívében hordoz.”…és képzeld, én egy ideje borúsabban kezdtem látni a világot.A világ változott meg, vagy a szívem „tartalma”?Magadat felmentheted, de velem ne tedd!Már javában dolgozom a szívemen……különben ki fogok égni.
A cikk utolsó mondata miatt.
2021.03.18.
Egy szerény, tiszteletre méltó, nagyszerű emberrel készül interjút olvashattok ezen a linken: S hogy miért osztottam meg ezt, ezen a szakmai oldalamon? A cikk utolsó mondata miatt. – Gondolatindítónak szánva… Link>>>
2020 év végi gondolatok, 2021 év elejei jókívánsággal
top 6/1
A háláról
Tapasztalatom szerint a kiégett emberből hiányzik a hála.
A többségnél hiányzott már a burnoutja előtt is…Viszont, hogy jó hírem is legyen: a hálás emberek „ellenállóbbak” a burnout szindrómával szemben…Hálásnak lenni nap mint nap, egy életforma. Én magam már sok éve így élek, mondhatom: megéri!
Bővebben itt>>>
top 6/2
Megengedheted magadnak?
Ha nem akarsz kiégni akkor is hasznos, ha meg már kiégtél akkor praktikus tükör lehet számodra!
Közben ne feledd, általában van kiút a burnoutból is! (A sorok között ügyesen olvasva, még talán erre is rálelsz)
Cikk a Kiszámoló.hu-tól>>>
top 6/3
A mikrodöntések fontosságáról
Vajon a kiégés állapotának elérése is mikro döntések sorozata lenne?És a kiút, a megoldás megtalálása? Szerinted?
Egy gondolatindító írás Szendi Gábor tollából>>>
top 6/4
Minden fejben dől el?
top 6/5
Sérüléshez vezethet a túl sok stressz
Tudtad, hogy a stressz, a szorongás csökkenti a csontsűrűséget?Ebben a rövid írásban a megoldásról is szó esik>>>
top 6/6
Kétféle kiút?
Meglátásom szerint a kiégés témakörét járja körbe, de kicsit máshogy. Nekem tetszik>>>