Mi jár a fejemben?
A stressz
szőke tamás:
A Stresszkezelés 33 kipróbált és bevált módszere
Mit gondolsz, van aki abban érdekelt, hogy te ne legyél stresszes?
A fenti kérdésre magamnak azt a választ adtam, hogy sajnos egyre kevesebbek érdeke, hogy én ne legyek stresszes. Mi tehetek magamért?
Elkészült,
gyakorlatias, megoldáscentrikus
Meglepően sok munka volt vele, de elégedett vagyok, mert szerintem egy hiteles, használható és sokaknak lehet segítség a kisebb nagyobb stressz legyőzésében.
Miért?
Kerestem, kutattam, kipróbáltam, megírtam. Sokat közülük napi szinten használok. Ebben az A/5 méretű, 36 oldalas füzetben megosztom veled azokat a stresszkezelési technikákat, amelyek számomra eredményesnek bizonyultak. Egyszerű és érthető tematika, sok személyes történettel fűszerezve.
Hogyan juthatsz hozzá?
1. Személyesen Baján és Budapesten a XIII. kerületben tudod megvásárolni mindössze 1.000,- forintért.
2. Postázni is tudjuk, így postaköltséggel együtt magyarországi címre küldve 2.500,- Ft az ár.
3. Ügyfeleim INGYENESEN kapják meg!
4. Fizetős workshopjaim résztvevői INGYENESEN kapják meg!
5. A Belépő-, illetve a Stresszkezelés S.O.S. csomagok része, erről bővebben a nyitó oldalon írok.
Írj, vagy hívj!
Mielőtt átkoznád a stresszt...
Szinte mindenki fejében a stressz úgy szerepel mint valami rossz, gonosz jelenség. Valljuk be, hogy alaposan rászolgált erre. Pedig „csak” a kezeletlen stresszel van gond, de azzal aztán nem kevés. Áthatja mindennapjainkat, azt mondják, hogy „fokozódik”, és sokan csak legyintenek hallatán, mondván:
„Ah, mivel mindannyian stresszesek vagyunk, ez normális.”
Ez a kis füzet azoknak készült, akik szeretnének a romboló stresszel megküzdeni. Azonnali megoldásokat és hosszabb távú stresszkezelési módszereket mutatok benne. Mindet kipróbáltam, sőt nagy részét napi szinten alkalmazom.
Együtt gondolkodásra, tanulásra hívlak. Az oldalak alján lévő, keresőt imitáló fotóba beírtam az általam javasolt keresési kulcsszavakat. Rajtad áll, hogy segítségével tovább lépsz-e, ezzel megszerezve, vagy éppen elmélyítve a tudásod.
Egy-egy módszer általam tapasztalt hatását és nehézségi fokát is jelzem egy egyszerű csúszka segítségével.
Örömmel készítettem ezt a kis kiadványt, kívánom, hogy legyen a hasznodra!
Ha olvastad, a megoldásgyűjteményt, akkor itt egy fontos kiegészítés, egyfajta hiánypótlás: